Experimenta la relajación en su forma más pura.
La alta temperatura del Temazcal hace que el cuerpo sude, la humedad no permite que el sudor se evapore, por lo que el sistema de autorregulación del cuerpo (sistema simpático y parasimpático) responde (homeostasis) acelerando la circulación y sudando aún más que haciendo cualquier ejercicio.
Durante y después del Temazcal el metabolismo del cuerpo alcanza un ritmo semejante a correr o nadar durante mucho tiempo.
El Temazcal ayuda a la eliminación del ácido úrico, ácido láctico y en general equilibra el PH ácido – alcalino de la sangre y contribuye a la eliminación de metales pesados que son absorbidos en las sociedades modernas: Zinc, Mercurio, Cobre, Plomo.